먼우금

2005년 10월23일 새벽4시 연수성당 산악회원은 연수구청을 출발하여 08시40분 오늘의 산행지인 주왕산 국립공원 주차장에 도착 하였다. 오늘 산행은 A코스(3시간)와 B코스(5시간)로 정하고 A팀과 B팀으로 구분하여 상의 매표소에 도착하였다. 매표소를 통과하니 바로 의상대사가 창건하였다는 대전사이다. ..

오늘(05.10.9) 산행은 월악산국립공원내 충북단양군에 위치한 제비봉, 옥순봉, 구담봉으로 하여 첫번째 산행지인 제비봉(721M)입구인 얼음골매표소에 9시25분에 도착 하였다. 바로 산행을 시작하였는데 이정표에 제비봉 까지의 거리가 1.8Km. 하늘은 연한구름이 햇살을 가렸으나 10여분을 걸으니 햇살이 살..

신장결석 예방책 당뇨병 방지책 필수 미네랄 당뇨병 빈혈치료법 암 예방법 바이오 리듬 암과 예방식 비만 무좀 금연 냉방병 발 건강 버섯의 효능 중년의 나이 보약 변비 전립선암 중풍 부인암 불임증 혈압이야기 강정식 음식궁합 감기 30대의 건강 장수 동맥경화 위암 건망증 간 녹용 테니스 비뇨기과 ..

쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므 로 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는 다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘하는 성질이 있어 칼슘 부족을 일으키기 쉽다. 그리고 콜라도 칼슘과 잘 결합..

★ 깨달음의 길, 함께 가는 길 +“너희는 지금 내가 하는 말을 명심해 두어라. 사람의 아들은 멀지 않아 사람들의 손에 넘어가게 될 것이다.” 그러나 제자들은 그 말씀을 깨닫지 못하였다. ♡ 그대에게 가을이 성큼 다가왔습니다. 비 그친 아침 하늘은 맑고 푸릅니다. 몸에 와 닿는 공기도 상쾌합니다. ..

2005년 9월 25일 3시 25분경 오늘의 산행 출발지인 설악동에 도착하였다.도착전에 비가 내렸는지 땅은 촉촉히 적셔있고 밤하늘은 구름사이로 반달이 우리 일행을 맞이하여 준다. 날씨가 약간 쌀쌀하여 가을용 쟈켓을 입고 렌턴을 준비하고 인원점검과 주의사항을 듣고 비선대로 향하였다. 매표소를 지나..

주님은 더욱 커지셔야하고 나는 작아져야 합니다. (요한 3,30) 예수님, 저는 예수님께 의탁합니다. 오소서, 성령이여. 저희 마음을 성령으로 가득 채우소서. -------------------------------------------- [행복을 가져다 주는 말] 가정과 사회가 행복해지고 불행해지는것은 말의 영향이 큽니다. 우리의 삶에 행복과 ..

오늘 처음으로 4050 아름다운 산과인연 산우분들과 북한산 산행을 약속하였다. 아침 7시에 아내와같이 집을 나서 인천지하철 동춘역에서 승차하여 부평역에서 1호선으로 환승하고, 신도림에서 2호선으로 합정으로 가서 다시 6호선 불광역에 도착하니 9시 10여분 . 6호선의 승객은 많은사람이 등산객으로..

제목 잔 들고 혼자 안자 작 자 : 윤 선 도 잔 들고 혼자 안자 먼 뫼흘 바라보니 그리던 님이 오다 반가옴이 이러하랴 말　도 우움도 아녀도 몯내 됴하 하노라. < 출전 > 고산유고 <연대> 인조 20년 ▶해설 잔을 들고 혼자 앉아서 먼 산을 바라보니, 그리워하던 임이 온다고 이렇게까지 반갑..

박 재 삼 / 비룡폭포운(飛龍瀑布韻) 하늘의 소리가 이제 땅의 소리로 화해도 설악산 비룡폭포는 반은 아직 하늘의 것 어둘녘 결국 밤하늘에 내맡기고 내려왔네.