먼우금

등산이란 무엇인가? 등산이란 말그대로 산에 오르는걸 말한다. 두 발이 성성 하다면 누구나 다 할수 있는게 등산이라고 오해 하기쉬우나 나름대로 등산에도 기본기술과 체력조건과 옳바른 산행지식을 갖추어야 한다. 게임이든 스포츠든 룰링을 모르면 재미가 없듯이 등산도 기본지식과 ..

일 시 : 2012.10.2~3 여행지 : 백령도 태화산우회 인 원 : 24명 일 자 시 간 일 정 첫 째 날 07:20 인천연안부두 여객터미널 집결 (10월2일) 08:00 연안부두 출발 12:00 백령도 도착 중식(특별식 석화굴 순두부, 하루에 50인분만 맷돌에 갈아 만듬) 숙소 14:00 심청각(장산곶 조망) 15:30 두무진 해상관광(장..

등산과 폐의 관계 . ‘폐암수술 권위자’ '심영목 교수'가 등산을 좋아하는 이유 많은 사람들이 등산을 다니지만 왜 좋은지에 대해서는 잘 모른다. 막연히 ‘건강에 좋겠지’라는 생각을 가지고 있다.인간은 평소 호흡할 때 신체의 노폐물이 배출되지 않고약 40%가량은 항상 남아있다고 ..

청학산(靑鶴山)을 유람하면서 지은 기문 이 글은 율곡선생이 34세 때 홀로 계신 외할머니를 돌보기위해 특별휴가를 얻어 잠시 강릉에 내려와 있을 때, 강릉시 연곡면에 위치한 청학산을 둘러보고 쓴 기문(記文)이다. 청학산은 빼어난 산세가 마치 금강산을 축소해 놓은 것 같다고 하여 '소금강(小金剛: ..

꼭 알고 있어야 하는 등산기술 12가지 1. 손과 발이 시리면 모자를 써라 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시킨다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기위해 팔이나 다리로 피를 덜 보내..

한국의 등산역사 한국은 고대부터 숭천숭산사상(崇天崇山思想)을 지녀왔으며 여기에서 등산의 뿌리를 찾을 수 있다. 단군신화에서 단군의 강림은 그 대표적인 예이다. 또 산에 있는 사찰은 산이 신앙의 수련장임을 뜻한다. 삼국사기에 의하면 BC 30년 고구려 동명왕의 왕자 온조(溫祚)와 비류(沸流)가 ..

설악산(강원도 속초, 양양, 인제) 설악산은 철마다 독특한 아름다움을 자랑하지만 그중 가을단풍이 절경이다. 대청, 중청, 소청봉을 필두로 화채봉 한계령 대승령 공룡능선이 그 다음으로 타오르다 용아장성 천불동계곡으로 내려온뒤 장수대와 옥 녀탕까지 빠른 속도로 붉게 물들인다． 이중 공룡능..

등산과 입산 산그늘에 얼굴을 가리고 펑펑 울기에 참 좋은 날입니다 . 행여 지리산에 오시려거든 언제 어느 곳이든 아무렇게나 오시기 바랍니다. 다만 등산은 말고 입산 하러 오시길 등산은 정복욕과 교만의 길이지만 입산은 자연과 한 몸이 되는 상생의 길이기 때문입니다. 경쟁하듯이 종주를 하다보..

산과 인생에 대한 좋은 글이 있어 퍼올립니다. 산행의 왕도 1 [1] 산에 오르면서 제일 먼저 떠오르는 생각은 자기 몫의 산행은 자기가 해야 한다는 사실이다. 자기 몫을 아무도 대신 해 주지 않기 때문이다. 누가 대신 가 줄 수도 없고 업어다 주지도 않는다. 그래서 피곤해도 일어서야 한다..

★ 왜 산에 가야 하는가? ★ 사람은 산을 걷는 것만으로 만병을 낫게 할수도 있다 인간은 태초에 산을 걸으며 진화해 왔다. 걷지 않으면 병이 생긴다. 나이가 들수록 자주 산에 가야만 한다! 왜냐면 사람도 자연의 일부라서 자연과 조화를 이루며 살아야 하기 때문이다 그리고 산속에서 품..