나쁜 습관 좋은 습관 좋은 습관
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밥을 빨리 먹는다. 밥을 천천히 먹는다.
일을 하면서 음식을 먹는다. 식사 시간을 지켜서 먹는다.
폭식을 한다. 항상 정한 양만 먹는다.
음식을 버리지 못한다. 음식을 깔끔하게 정리해 둔다.
음식 만들 때 손이 크다. 항상 약간 모자란 듯이 요리한다.
길에 다니면서 먹는다. 스트레스를 받으면 먹지 않는다.
인스탄트식품을 좋아한다. 몸에 맞지 않아 거부한다.
심심하면 먹게된다. 심심하면 재미있는 일을 찾는다
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